In balans en goede gezondheid met de juiste voeding en leefstijl

Ben je klaar voor de transformatie van jouw leven?

We zijn allemaal unique en hebben verschillende behoeftes. Wil je begrijpen welke die van jou is?

Ik help je te luisteren naar jouw lichaam en ik leer je te begrijpen wat het zegt. Ik leer je begrijpen welke voeding en leefstijl juist is voor je zodat je kunt helen en in balans en energiek kan blijven op een manier die bij jou past

Boek een consult

Ja ik wil graag 15 gratis tips voor vitaliteit en balans.

Klik hier voor de 15 tips

Ben je klaar voor de transformatie van je leven?

We zijn allemaal uniek, met onze eigen behoeften en uitdagingen.

Een standaard plan voldoet simpelweg niet. Wat jij nodig hebt, is persoonlijke aandacht, afgestemd op jouw unieke levensstijl en doelen.

Plan een vrijblijvend online afspraak

Je bent boven de 40 en begint steeds vaker lichamelijke en geestelijke klachten op te merken. Je wilt jezelf op een natuurlijke manier beter voelen, zonder afhankelijk te zijn van medicijnen, maar het lijkt onmogelijk... of toch niet?

De oplossing ligt dichterbij dan je denkt.


Je hebt vast al eens gehoord dat voeding je medicijn kan zijn, maar waar begin je?


Ken je deze twijfels die door je hoofd spoken?

- misschien moet ik glutenvrij gaan eten...

- misschien is één dag vasten goed voor mij....

- misschien moet ik intermittent fasting doen....

- koolhydraten zijn niet goed voor mij....

- zal ik keto dieet proberen?....

- vlees eten is toch niet gezond?....

- ik eet al zo gezond en toch voel ik me niet lekker, hoezo?...


Op al deze vragen geef ik je het juiste antwoord.

Stel je voor dat al deze vragen eindelijk beantwoord worden. Dat je gaat begrijpen welke voeding en leefstijl écht bij jou past. Dat je niet alleen beter wordt, maar ook in balans blijft – moeiteloos en met plezier.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft. Samen vinden we de weg naar een energiek, gezond en stralend leven, voor de rest van je leven. Ben je klaar om jezelf opnieuw te ontdekken? De reis naar de stralende jij begint hier.

Het is tijd om te stoppen met zoeken en te kiezen voor jouw eigen weg.

Plan een vrijblijvend online afspraak

‘Wat ik echt een gave van Alena vind is dat ze je heel goed inleeft en luistert.'

‘Het Ayurvedische traject met kookworkshop heb ik als heel fijn en steunend ervaren!

Alena voelt heel goed aan wat ik nodig heb om weer in balans te komen.

Wieneke


‘Alena heeft mij fantastisch geholpen!’

‘Door de drukte van een gezin vergat ik mezelf. Alena heeft me de handvatten gegeven om goed voor mezelf en dus voor mijn gezin te zorgen. Bedankt Alena!’

Linda van Dam – van Egmond


‘Alena heeft me laten zien wat bij mijn type past’

‘Ik wilde graag de hormonale onbalans in mijn lichaam verbeteren. Alena heeft me hier ontzettend bij geholpen, om te laten zien wat bij mijn 'type' past en vooral ook om met liefde te kijken naar mijn lichaam, geest en de voeding voor beide. Heel blij met Alena en heel blij met Ayurveda!’

Jessy de Boer


‘Ik heb mijn eetpatroon aangepast en zit nu een stuk lekkerder in mijn vel’

‘Het voedingsadviesgesprek met Alena was fijn en soms ook confronterend. Alena stelt vragen die je bewust maken van je eigen voedingspatronen en leefstijl. Ik heb mijn eetpatroon aangepast en zit nu een stuk lekkerder in mijn vel. Het was uitdagend om mijn eetgewoonten te veranderen maar na het voelen van de gunstige uitwerkingen die het heeft op mijn lichaam en geest ben ik overtuigd van de waarde van ayurveda. Een consult bij Alena is zeker aan te bevelen!’

Pauline van Schagen


‘De kwaliteit van mijn leven is enorm verbeterd!’

'Ik ben eerst bij Alena op kookworkshop geweest. Ze heeft veel kennis van ayurveda en ze kan het zo goed uitleggen, dat ik meteen een afspraak voor een consult heb geboekt. Daarin kwam ik veel over mezelf weten. Welk type ik ben, wat de oorzaak is van mijn kwaaltjes, wat en hoe ik anders kan eten en hoe ik mijn leefstijl kan aanpassen. Sindsdien is de kwaliteit van mijn leven enorm verbeterd. Ik voel me energiek, mijn darmen werken weer goed en ik ben ook lichter geworden. Absoluut een aanrader!’

Moniek van der Putten

Gun jezelf die natuurlijke energie en perfecte balans.

 Bel me nu voor een afspraak: 06 52 430 839
Of stuur een email naar:
alena@iknatuurlijk .nl

Tot snel!

door alena.iknatuurljk 9 februari 2025
Pijntje hier, pijntje daar......wat gebeurt er in de overgang?
door alena.iknatuurlijk 9 januari 2025
Hoe je balans vindt in de koude en trage energie van Kapha seizoen
door alena.iknatuurlijk 19 december 2024
Van Burn-out naar balans- hoe Ayurveda je kan helpen?
door alena.iknatuurlijk 9 december 2024
Waarom een Ayurvedische ochtendroutine jouw dag kan transformeren?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang direct 15 gratis tips voor vitaliteit en balans.

Nieuwsbrief

Opvliegers, slapeloosheid, kort lontje? Je kunt er iets aan doen!

Share by: