ÁJURVÉDA

Princip pohybu, spojený s éterem a vzduchem.

Hlavní vlastnosti: suchý, proměnlivý, pohyblivý, studený, lehký, jemný, drsný, rychlý.

VATA je zodpovědná za nervový systém, dýchání a všechny pohybové mechanismy těla.

Když je Vata vyvážená, člověk se cítí plný energie, šťastný, nadšený a kreativní; mysl je klidná, jasná a živá.

Vata v nerovnováze, způsobuje bušení srdce, zácpu, plynatost, slabost, nadměrně suchou kůži, suché rty, vlasy, bolesti dolní části zad a dokonce i třes a křeče.

Duševní nerovnováha se projevuje strachem, neklidem, nervozitou, úzkostí a duševním zmatkem.

Metabolický princip spojený s ohněm a vodou.

Hlavní vlastnosti: horký, mírně mastný, ostrý, tekutý, kyselý, lehký, zvlhčující.

PITTA mimo jiné reguluje metabolismus a tělesnou teplotu.

V duchovní oblasti představuje Pitta bystrý intelekt a citový život.

Pitta v rovnováze zajišťuje spokojenost, energii, ovládání jazyka, dobré trávení, správnou tělesnou teplotu a jasnou mysl.

Nevyvážená pitta způsobuje nevolnost, bolesti hlavy, přílišné teplo v těle, nadměrné pocení, pálení žáhy,

Emocionálně se Pitta projevuje podrážděností, podrážděností, hněvem, frustrací, kritikou, nenávistí, žárlivostí a závistí.

KAPHA

Princip spojení je spojen s vodou a zemí.

Hlavní vlastnosti: těžká, sladká, mastná, stálá, pomalá, lepkavá, chladivá, měkká KAPHA dodává tělu pevnost a stabilitu a udržuje rovnováhu tekutin v rovnováze.

Kapha v rovnováze propůjčuje sílu, vytrvalost, silný imunitní systém, trpělivost a psychickou stabilitu.

Když Kapha není v rovnováze, souvisí to s nachlazením, chřipkou, ucpanými dutinami a dalšími nemocemi zahrnujícími hlen. Letargie, obezita, cukrovka a zadržování vody. Emocionálně to znamená chamtivost, připoutanost, závist, majetnictví, chtíč, lenost, deprese.

Agni (oheň) a Ama (toxiny) jsou ústředními pojmy v ajurvédě. Agni představuje trávení a všechny další metabolické procesy přeměny v těle. Vyvážené a zdravé Agni má velký význam pro optimální výživu všech tělesných tkání a buněk i pro jejich optimální fungování. Když Agni nefunguje správně, odpadní produkty nemohou být správně zpracovány a odstraněny a zůstávají v systému, nebo se odpadní produkty tvoří v těle a ve tkáních. To sahá od nestrávené potravy v gastrointestinálním traktu po toxické látky v pojivových tkáních a od buněčných toxinů v buněčné stěně až po mentální a emocionální Ama (nezpracované zážitky).

Takové odpadní látky blokují tok látek a energie, narušují a tlumí agni (oheň), snižují celkovou a buněčnou inteligenci a mohou také zatemňovat mysl. Ne nadarmo ájurvéda věnuje velkou pozornost obnově a/nebo udržení zdravého Agni, stejně jako detoxikaci nebo spalování a odstraňování Ama (odpadní produkty).

Jedním z častých důvodů, proč lidé onemocní a rozvinou nemoc, je prostě to, že často nevíme, v jakém stavu je naše agni, jaký typ agni máme a jak vyvážit nebo stimulovat agni. Důležitá součást prevence a léčby mnoha nemocí – nebo spíše většiny nemocí – začíná u Agni.

Coen vd Kroon

Ájurvédská tradice učí, že jídlo nejen vyživuje tělo, ale také ovlivňuje mysl a vědomí. Stejně jako máme tělesnou konstituci, máme i konstituci duševní, která je stejně silně ovlivněna živly. Samotné tělo je mentální organismus stvořený k podpoře funkcí smyslů a zpracování zkušeností prostřednictvím mysli. Každá fyzická stížnost má svůj základ ve vnímání a důsledcích nesprávného používání smyslů. Příliš mnoho, příliš málo nebo nesprávné používání smyslů má za následek nesprávné jednání, které nakonec způsobí nerovnováhu.