Potřeby:


- 2 zralé banány - 100 gramů ovesných vloček - 2 lžíce mandlové pasty - 2 trsy malých hroznů nebo 2 hrsti borůvek - rozpuštěná hořká čokoláda



Způsob přípravy:

Nastavte troubu na 180 stupňů. Banány rozmačkáme, zbytek kromě čokolády vmícháme. Rozložte do malého pekáčku a pečte 45 minut. Když vychladne, potřeme rozpuštěnou čokoládou a necháme chvíli ztuhnout.

Jedná se o snadný a rychlý recept, který vám udělá velkou radost. Kombinace lehkého a chladivého ovoce a lehkých zahřívacích ovesných vloček a mandlového másla zajistí, že si toto jídlo vychutnáte k snídani nebo pokud máte chuť na něco zdravého a ne těžkého odpoledne. Vhodné pro všechny dóše.

Dobrou chuť!

Share by: