Potřeby:
- 3 mrkve
- 1 lžíce chia semínek v troše vody nebo 1 vejce
- kůra a šťáva z 1 bio citronu
- 1 lžička skořice
- 1/4 lžičky šafránu
- 2 lžíce rozpuštěného ghí
- 75 gramů cukru z kokosových květů
- 150 gramů rýžové mouky
- 1/2 lžičky soli
- 2 tl. prášek do pečiva
- 50 gr. Strouhaný kokos
- 100 ml vody
glazura:
- 1 lžička medu
- 2 lžíce ghí
- šťáva z 1 pomeranče
Způsob přípravy:
Troubu předehřejte na 180 stupňů. Vložte chia semínka do malé sklenice s vodou, aby mohla nabobtnat. Mrkev nastrouháme nahrubo a přidáme zbytek ingrediencí. Dobře promíchejte a těsto rozetřete do čtvercového pekáčku (cca 20 x 15 cm). Dáme péct na 40 minut. Mezitím si připravte polevu. Když je dort hotový, nechte ho mírně vychladnout a polevou rovnoměrně potřete dort.
Tento lahodný koláč se velmi dobře hodí do období kapha, které začíná kolem února, kdy se pomalu začíná oteplovat. Svěží chuť citronu a mrkve spolu se šafránem a skořicí dodají všem dóšám zdravý náboj. Vatas a Pittas mohou dokonce začít svůj den touto pochoutkou. Skořice a šafrán pomáhají Kaphasovi kompenzovat sladkost, aby si malý kousek užili sami.
Dobrou chuť!