Dodávky


dny:

- 300 g mouky

- 160 ml vody

- Špetka soli

- Rozpuštěné ghí


plnicí:

použijte zbytek bramborovo-mrkvových placiček nebo si vytvořte vlastní novou náplň.

- 1 bio mrkev - 3 bio brambory - 1 lžíce ghí (nejlépe ne pro kapha typy) - 1 1/2 lžíce organického olivového oleje - 1/2 lžičky hořčičného semínka - 1/2 lžíce madrasového kari prášku - 1 jar cibule, jemně nakrájená - 5 snítek čerstvě nasekaného koriandru

Způsob přípravy:

Nejprve udělejte náplň. Brambory vařte, dokud nejsou měkké. Vmíchejte trochu ghí a dobře rozmačkejte s koriandrem a jarní cibulkou. Dát stranou.

Do malé pánve dejte ghí a pár minut na něm smažte hořčičná semínka. Poté přidejte nastrouhanou mrkev a dobře promíchejte. Přidejte madrasový prášek a sůl. Necháme doměkka osmažit. Když je mrkev hotová, dobře vmícháme brambory. Necháme vychladnout.

Z mouky, vody a soli vypracujeme tuhé těsto. Pak z toho udělejte malé kuličky velikosti romského rajčete :-)

Na dosku použijte trochu mouky, aby se těsto nelepilo. Každou kuličku rozválejte na 10 cm kolečko. Do středu dejte vrchovatou lžíci náplně, těsto kolem ní obtočte, aby se znovu vytvořila koule a jemně srolujte

až se z toho stane jakási plochá placka. Nasucho opečte na pánvi nebo speciální pánvi na chapatti z obou stran. Na každé straně to trvá jen pár minut. Čapati potřete rozpuštěným ghí.

V zásadě můžete pro náplň použít všechny možné kombinace. Vařené brambory s různou zeleninou, sýrem feta nebo co si o sobě myslíte.

Jakmile uděláte všechny chapatti, nakrájejte je na čtvrtiny a podávejte s okurkovou raitou. (recept najdete pod omáčkami a chutney)

Skutečný a lahodný pokrm, od kterého se nebudete moci držet dál!

Docela bezpečné pro všechny dóše kromě kaph, protože se mohou snadno přejíst.


Share by: