Způsob přípravy:

Jedná se o velmi snadný způsob, jak rychle poskytnout svým návštěvníkům nebo sobě lahodnou a zdravou sladkou svačinku.

Vezměte pár datlí, otevřete je nožem a odstraňte pecky. Do každé datle vložte mandli a kousek kandovaného zázvoru.

Sladké a ostré chutě se vzájemně kompenzují, takže všechny dóše nejsou příliš nevyvážené.

Je ironií, že váha datlí pomáhá při obezitě. Přestože jsou ájurvédské, tyto svačiny zvyšují Kaphu, účinně potlačují vaši chuť k jídlu, uspokojují vaše chutě na sladké a uklidňují vaše instinkty ke zklidnění emocí jídlem. Ve skutečnosti vám datle mohou pomoci zhubnout, protože vám zabrání v touze po všech druzích nezdravých svačin.