Požadavky pro 2 osoby:


- 2 lžíce ghí

- 1 velká cibule

- 1 lžička semínek kmínu

- 1 stroužek česneku

- 1/2 cukety nakrájené na tenké plátky

- 1 rajče

- 4 vejce

- sůl a pepř

- několik lístků čerstvé máty

- několik snítek čerstvého koriandru


Způsob přípravy:

Vložte ghí do pánve a poté přidejte kmín a cibuli. Necháme doměkka orestovat a poté přidáme cuketu, rajčata a česnek a opékáme, dokud cuketa nezměkne, ale nebude úplně kulhat. Poté přidejte rozšlehaná vejce, sůl a pepř a míchejte, dokud nejsou vejce hotová. Vmíchejte zelené bylinky a podávejte s opečeným kváskovým chlebíčkem s máslem nebo bez něj. Lahodný oběd pro chladné dny, který promění obyčejný pracovní den v párty. Pro typy Pitta je to méně dobré, protože jídlo může zapálit oheň, ale typy Vata a Kapha si ho mohou užívat pravidelně, protože má hřejivý účinek.

Share by: