Požadavky (pro 4 osoby):

- 2 šálky mungo fazolí

- 5 šálků vody

- 1/5 lžičky hing (asafoetida)

- 1 polévková lžíce ghí

- 1/2 lžičky hořčičného semínka

- 1/2 lžičky semen kmínu

- 1 stroužek česneku

- 2 cm kořen zázvoru, strouhaný

- 1 lžička kurkumy

- 2 lžičky koriandrového prášku

- 1 lžička mletého černého pepře

- 1 lžička rýžového sirupu

- Citronová šťáva

- 1⁄2 hlavy nakrájené čerstvé endivie

- Mletý černý pepř a sůl

Způsob přípravy:

Fazole mungo namočte přes noc. Fazole dobře omyjeme a s vodou je přivedeme k varu. Vařte, dokud nebude hotový, asi 30-40 minut. Na pánvi rozehřejte ghí a přidejte kmín, hořčičná semínka, prolisovaný česnek a zázvor. Krátce poté vmíchejte kurkumu a uvařený mung dal. Přidejte zbývající ingredience a nechte 10 minut vařit.

Toto jídlo je vynikající s rýží basmati nebo chapati nebo jako příloha s různými kari a společně s koriandrovým chutney nebo okurkovou raitou.


Dobrou chuť!

Share by: