Potřeby:

2 osoby


- 2 lžíce jemného olivového oleje

- 2 cukety

- 20 vláken šafránu

- 1 šálek bílého bio jogurtu

- 1 lžíce nastrouhané citronové kůry

- 250 gramů těstovin (tagliatelle)

- hrst strouhaného parmazánu

- sůl a černý pepř









Způsob přípravy:

Cukety podélně rozkrojte na 4 kusy a nakrájejte na 1 cm plátky. Vložte šafrán do malého šálku vody a nechte chvíli odležet.

Do pánve nalijeme olej a orestujeme cuketu. Pečte, dokud nejsou mírně propečené, ale stále pevné. Přidejte kelímek jogurtu a o pár minut později přidejte vodu se šafránem. Necháme dusit, dokud tekutina nezhoustne.

Mezitím si uvařte těstoviny.

Přidejte sůl, černý pepř a citronovou kůru a když jsou těstoviny hotové, smíchejte je s cuketou.

Podáváme s trochou strouhaného sýra.

Dobrou chuť!


Jedná se o lahodné letní jídlo, které potěší každého. Chladivé cukety pomáhají udržet Pittu chladnou a jemná chuť šafránu a citronové kůry hýčká vaše patro a také pomáhá vyvážit Kaphu.


Share by: