zásoby
- 1 biohovor
- 1 bio hořčice
- 1 malá červená bio červená řepa
- 0,5 cm bio čerstvého zázvoru
- 1/2 TL kurkuminu
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
- 2 lžíce nalámaných lněných semínek
- 1 lžička kokosového tuku
- 300 ml čištěné vody
Způsob přípravy:
Vše dejte do mixéru a udělejte smoothie.
Každá složka v tomto super zdravém nápoji má svou funkci. Jablko a pomeranč jsou silné čisticí prostředky pro různé oblasti. Zejména jablko pomáhá odstraňovat odpadní látky a těžké kovy a snižuje špatný cholesterol. Pomeranč pomáhá proti zánětům, posiluje zuby a obsahuje hodně vitamínu C. Červená řepa spolu s jablkem a kurkumou je skvělá na pročištění jater. Řepa je také dobrá na krev a pomáhá regulovat menopauzu. Bylinky pomáhají vše správně strávit a mají očistný účinek na organismus. Černý pepř zesiluje účinek kurkumy, která pomáhá trávit cukry, tuky a oleje. Lněné semínko patří mezi semínka s mnoha skvělými vlastnostmi. Mimo jiné jsou čistící, mají hodně vlákniny, zvyšují odolnost a jsou nápomocné při PMS a zánětech. Kokosový tuk zajišťuje pocit sytosti a správné vstřebávání vitamínů z ovoce a zeleniny v těle.
Opravdu super zdravý a chutný nápoj, který je výborný na jaro a pozdní léto, zvláště když se tělo detoxikuje. Budete-li si toto po nějakou dobu pít k snídani, nejen detoxikujete, ale také posílíte své tělo a shodíte pár kilo.