Potřeby:
2 osoby
- 1/4 špičatého zelí
- 1/3 dýně
- 1 krabice hub
- 1 ui
- olivový olej
- 1 sklenka bílého vína
- 1 balení ovesné smetany
- oregano
- sůl a černý pepř
- náhodné celozrnné těstoviny
- parmezán
Způsob přípravy:
Nakrájenou cibuli orestujte na olivovém oleji ve velké pánvi. Přidáme nakrájené žampiony, necháme krátce orestovat, poté přidáme proužky nakrájeného špičatého zelí a na kostičky nakrájenou dýni. Jemně smažte 5 minut a poté přidejte víno, smetanu, 1 lžíci oregana, sůl a černý pepř. Necháme doměkka dusit.
Mezitím si uvaříme těstoviny a až budou hotové, smícháme je se zeleninou. Podáváme se strouhaným parmazánem.
Toto jídlo je ideální pro čas Vata, zejména typy Vata a Pitta, díky svým sladkým, krémovým a uzemňovacím vlastnostem. Kapha typy nejedí příliš mnoho a přidávají navíc černý pepř.