Potřeby:

4 osoby


- 125 gr. Bílé mandle

- 150 gr. Termíny

- 150 gr. Jahody

- 50 gr. Rode ve vlastnictví

- 75 ml vody

-2 polévkové lžíce palmového cukru

- 100 ml kokosmelk

- 1 lžička vanilkového aroma

- šťáva z ½ citronu

- 2 lžíce maranta


Způsob přípravy:

Jedná se o lahodný letní dezert, pokud chcete hýčkat své hosty nebo jen sebe.


Nejprve rozemelete mandle a vypeckované datle, dokud nebudou jemně mleté, a poté je rozmixujte. Vznikne tak sladká hmota. Mandlovo-datlovou směs natlačíme na boky a dno 4 malých nádob.


V hrnci přivedeme k varu vodu, kokosové mléko a cukr, přidáme vanilkové aroma s citronovou šťávou, do sklenice dáme trochu vody a marantu a dobře promícháme. Až se voda s kokosovým mlékem vyvaří, pomalu do ní vmícháme šípek, dokud nebude mít konzistenci pudinku. Necháme krátce vychladnout.

Jemně vmícháme omyté a nakrájené ovoce. Vezměte nádoby a nalijte ovocnou směs a nechte vychladnout. Pokud máte ještě trochu mandlovo-datlové směsi, rozdrobte ji na vršek pudinků.


Vzhledem k tomu, že je sladký, mohou si ho vatas a pittas vychutnat bez pocitu viny. A pochutnat si na něm samozřejmě mohou i kaphové, ale důležité je, aby se toho nesnědlo moc a to je u takové lahodné pochoutky dost těžké.



Share by: