2denní podzimní balanční ústup "Zpomalte a zjemněte"

Tento název zdůrazňuje specifické zaměření na rovnováhu těla a mysli na podzim, což je období Váta.


Slovo „uklidňující“ naznačuje, že ústup je zaměřen na uklidnění vlastností Vata, které se během podzimu často stávají silnějšími.

Slovo "rovnováha" zdůrazňuje cíl ústupu přinést harmonii tělu a mysli během této sezónní změny.



Vedoucí:

Alena Kadidlova

Já (Alena) mám více než 13 let vlastní praxi ájurvédské výživy a životního stylu, ve které pravidelně pořádám různé workshopy ájurvédského vaření. Vedu lidi, kteří se chtějí zlepšit správnou výživou a bez léků. Baví mě pomáhat lidem a dělat jim radost chutným a zdravým jídlem.


Jitka Adámková

Jitka svým jedinečným způsobem výuky jógy okamžitě vidí a cítí, co potřebujete, abyste se v pozicích, které děláte, více propojila sama se sebou. Svou vášeň a lásku k józe a lidem vyjadřuje svým osobním způsobem výuky.


Natalie Dalmeyerová

Zakladatel Living Aligned, praxe pro jógu, úlevu od stresu, koučování přírody a ztělesnění. Se svými rozsáhlými zkušenostmi a znalostmi vás vezme na hlubší úroveň ve vás, bezstarostně, s mrknutím a svým charakteristickým úsměvem. Její kreativita zajišťuje, že žádné dvě lekce nejsou stejné, ale že se řeší přesně to, co je potřeba. Po jejích lekcích nebo sezeních se cítíte více vtělení, nebo jak říká; „žiješ více ve svém těle“.


O RetreatVstupte do klidného a uklidňujícího prostředí našeho pobytu „Zpomalte a zjemněte“ Autumn Balance Retreat, dvoudenního zážitku navrženého tak, aby vás spojil s moudrostí podzimu a balancující silou ájurvédy.


Představte si sami sebe ve světě míru a reflexe, když vás vezmeme na cestu hluboké péče o sebe a léčení. Provedeme vás řadou obohacujících praktik, od meditací a dechových cvičení, různých lekcí jógy a ájurvédských znalostí speciálně přizpůsobených potřebám doby Vata.


Ponořte se hlouběji do moudrosti ájurvédy, když vám poskytneme přehled o tom, jak sladit svůj denní režim, stravu a životní styl s časem Vata, abyste podpořili pocit pohody. Zažijte sílu relaxace a péče v klidném prostředí krásné lokality, kde jste obklopeni přírodou a stejně smýšlejícími jedinci, kteří také hledají rovnováhu, zpomalení a klid.


Nechte se hýčkat zdravými, lahodnými vegetariánskými jídly a nápoji, které vyživují a vyrovnávají vaše tělo i mysl.


Toto útočiště vás zve zpomalit, spojit se a prosperovat uprostřed podzimní nádhery. Udělejte si čas na to, abyste si uctili sami sebe, kultivovali svou vnitřní sílu a přijali to, co tato sezóna nabízí. Buďte vítáni a ponořte se do tohoto víkendu osobního růstu, odpočinku a obnovy.


Těšíme se, že vás přivítáme v tomto smysluplném útočišti, kde je ústředním bodem rovnováha, harmonie a pohoda.



Ubytování:

Ubytování je jedinečné, dobrodružné a jednoduché. Spíte společně s řadou účastníků (ženy a muži zvlášť) v dřevěných domech v lese (3 osoby na dům). Pokud byste chtěli spát sami, můžete si přinést vlastní stan nebo přijet s karavanem. V blízkosti domů jsou společné sprchy a toalety.


Zvýraznění

    Různé lekce jógy (včetně fascií) Meditace a dechová cvičení Jógová procházka kouzelnou přírodou Workshop ájurvédského vaření zaměřený na Vata Delicious ájurvédská vegetariánská jídla Čaj, voda a ovoce a další občerstvení 1 nocleh


Úroveň

    ZačátečníkPokročilýPokročilý


Retreat se uskuteční za účasti minimálně 10 osob. Zúčastnit se může maximálně 13 osob. Zaregistrujte se rychle FULL=FULL.


    Co: 2denní retreat „Ve spojení se svou přirozeností s jógou a ájurvédou“ Kdy: sobota a neděle 14. a 15. října Příjezd: sobota 9 hod. odjezd: neděle 17 hod. Kde: Oud ValkeveenPro koho: Kdo chce zpomalit, vyměkněte v této moderní společnosti chtějí dosáhnout rovnováhy a naučit se, co dělat a jak se živit, abyste dosáhli a zůstali v rovnováze. Registrace: Pošlete e-mail se svým jménem, adresou a telefonním číslem na alena@iknatuurlijk.nlKolik to stojí: 297,-

Co je Ájurvéda

Ájurvéda, volně přeloženo: Poznání o životě. je považována za způsob života a nejstarší písemně zaznamenaný lékařský a zdravotní systém. Jde o holistický systém, který pochází z Indie. Tridóši hrají v ájurvédě důležitou roli. Tři dóši jsou Vata (pohyb), Pitta (transformace) a Kapha (stabilita). Absence nemoci nemusí v ájurvédě nutně znamenat zdraví. Zdraví znamená, že tři dóši jsou v rovnováze, mysl je klidná, trávení funguje dobře a vy správně vylučujete. Více o ajurvédě si můžete přečíst zde.

Share by: